Bei allen Sportarten geht man ein mehr oder weniger großes Verletzungsrisiko ein. Um dieses auf ein Minimum zu reduzieren bzw. den Schaden so gering wie möglich zu halten, sollte man einige Dinge beachten. Neben der richtigen Vorbereitung und der richtigen Technik zählt dazu auch die richtige Sportausrüstung. Diese sollte an die Anforderungen der jeweiligen Sportart optimal angepasst sein. Dies bezieht sich auf die Schuhe bis hin zu einer eventuellen Kopfbedeckung.

 

Beim Basketball kommt es durch die Sprünge schnell zu Verletzungen des Sprunggelenks. Die Basketball-Schuhe sollten ebenso wie Skischuhe und Inline-Schuhe den Knöchel mit einschließen, um ein Umknicken zu verhindern. Dasselbe gilt auch für Skischuhe. Fußball-Schuhe hingegen sind so gebaut, dass sie das Ausrutschen auf dem Spielfeld verhindern. Auch spezielle Tapes und Sportbandagen können gefährdete Partien schützen. Beim Volleyball-Spielen beispielsweise sind insbesondere die Hände und Finger gefährdet. Spezielle Fingertapes können Verletzungen verhindern. Auch lassen sich beim Volleyball die Spieler häufig auf die Knie fallen. Um Knieverletzungen vorzubeugen, ist daher das Tragen von Knieschonern sinnvoll.

 

Das Tragen von Protektoren sollte z.B. auch beim Inline-Skating die Regel sein. Da es hier durch einen Sturz oder Zusammenprall auch zu schweren Kopfverletzungen kommen könnte, sollte ein Helm getragen werden. Dies gilt auch für andere Sportarten, wo es zu schweren Stürzen oder Unfällen kommen könnte, wie beispielsweise im Radsport.